Frokostsmoothie

Trenger du et skikkelig energikick på morgenen?

Denne smoothien gir deg et kjapt påfyll av energi samtidig som den holder deg mett lenge. I tillegg smaker den nyyydelig!

Frokostsmoothie

Fremgangsmåte:

1. Kjør juice, biola og banan i blenderen/hurtigmikser.

2. Tilsett valnøttkjerner og 4-korn. Kjør til alt er knust/blandet.

3. Tilsett den frosne blåbæra litt etter litt. Kjør til alt er knust/blandet før du tilsetter mer. (Har du i alt på en gang kan blenderen få problemer med å blande alt). Smoothien skal være skikkelig tyktflytende når den er ferdig. Ønskes tykkere eller tynnere konsistens bruker du mindre eller mer bær.

4. Server i høye brede glass med tykke sugerør.

Ingredienser:
(Oppskriften er nok til 2 personer.)
3 dl frosne blåbær
2,5 dl blåbærbiola
1 dl druejuice
1 liten banan
2 ss 4-korn frokostblanding
2 ss valnøttkjerner

Tags:
Artikkelen ligger under Drikke |

Legg igjen en kommentar: