Tips mot halsbrann

Mange plages regelmessig med halsbrann og sure oppstøt. Her er tipsene som hjelper.

Det beste rådet er å forebygge halsbrannen. Spis til fastsatte tider og hold deg unna store måltider (spesielt på kvelden). Driv regelmessig mosjon.

Det finnes en mengde midler på markedet for å bli kvitt halsbrann og sure oppstøt. Her har vi samlet en liste over matvarer som hjelper. Kompletter gjerne med dine beste tips i kommentatorfeltet nederst.

Mat som roer ned halsbrannen:

• Gulrot
• Vaniljeis
• Rå potet
• Agurk

Mat du bør unngå:

• Tomat
• Alkohol
• Banan
• Kaffe og te
• Godterier
• All fet og stekt mat
• Kaker

Ligger under Diverse |

3 Kommentarer til “Tips mot halsbrann”

1. Kristin skrev:
   13-09-2010

   Enig med listen over. Jeg har slitt med dette i årevis og her er mat som hjelper for meg:

   Melk
   Eple
   Gulrot
   Alle typer brød
   Is
   Brokkoli
   Alle typer salater
   Ris
   Hvit fisk
   Ost
   Kyllingfilet
   Poteter
   Farris
   Kokte egg
   Biff

   Håper dette kan hjelpe andre som sliter med det samme

2. Unni skrev:
   15-11-2010

   Bra tiltak!

   Mine tips:

   Ikke spis mye før du legger deg.
   Bygg opp senga på den ene siden slik at du ligger med hodet høyt.

3. Silje skrev:
   13-09-2011

   Her er et tips ikke så mange vet om. Vanlig natron (sånn du baker med( har en ph verdi på over 8, og er veldig effektiv på å bryte ned syre. Ha litt i et glass med vann og drikk.

   Flere her som har erfaring med natron mot halsbrann?

Legg igjen en kommentar: